czego nie moge

[...] bo ja jestem tego typu gosciem co musi poczuc dzialanie (wiecie chyba o co mi chodzi) ARLI pewnie dzialo - wkoncu to nie kreta czy arginina. Z takimi typu substancjami nie mialem jeszcze do czynienie - wiec nie wiedzialem czego moge sie spodziewac. WIem na pewno ze JW dziala - to czuc - a co do reszty to zero odczuc..... Ale patrzec na wynik końc

[...] ze moge je szybko nadrobic - dalem je wiec na końcu - ale co dobry i ciezki trening moze z nimi zrobic - widac po fotkach chyba (...mam nadzieje). Na pewno nie chcialem robic takich cwiczen których nie lubie i mam z nimi technicznby klopot - nie chcialem przez 8 tygodniu robic czegos czego nie chce - wiec dobralem takie cwiczenia które lubie.

słaby 56: Tą "energią" nie powalisz przeciwnika ani też nie poruszysz nawet piórka siłą woli ;) Ni mniej jednak zamiast energią da się ludźmi manipulować czego mniej lub bardziej udanymi przykładami są filmiki które umieściłem. Jeśli znajdziesz odpowiednią grupę ludzi podatnych na sugestię i spotęgujesz to w nich swoim autorytetem i [...]

[...] się "rozeszła" już się nie mogę Twoich fotek doczekać, forma na pewno zabójcza gdzie wstawisz? - pewnie tutaj jedziesz cały czas na 3 500? ciężko w zdrowym żarciu tylu przemycić - STRRRRRRRASZNIE, ale czego się nie robi dla fanów no jasne , że się podoba to moje ulubione miejsce - ja ulubione miejsca staram się odwiedzać częściej

[...] ochoty sie kruszyć:PP bardziej bym sie obawiał o podłoge po upadku niz o niego. Zresztą ja zakładam ze do siłki nie mam zamiaru dokłądać kasy i tak jest bo wszystko mam zrobione z byle czego poza gryfem do sztangi. Dla mnie wyznacznikim jakosc siłki jest to jak potrafisz sobie poradzić a nie wydać 4 cyfrową sume na g**** które możesz sam zrobić

[...] 150g ( tutaj warzyw nie dodałem gdyż byłem u swojej drugiej połowy i zjadłem trzy mandarynki ( jest to owoc więc z nie chciałem przesadzać z fruktozą, muszę poczytać ile czego zawierają poszczególne owoce dla swojej orientacji żebym w razie czego wiedział ile i czego mogę zjeść i w jakich porach ). Jutro Niedziela i luz, dzień kobiet, tydzień [...]

[...] Ciebie? Krócej), jest jakiś tam stereotyp o ciuchalandach. Ja w sumie zawsze sie broniłem rękami i nogami, że nie pójdę tam, do czasu, kiedy byłem zmuszony kupić sobie tanio spodnie do pracy. Poszedłem i kupiłem te spodnie...... ....i 4 fajne koszulki (z czego jedna jest naprawdę zajefajna polo i noszę ją do dziś w lato). Ja też spadam, dobranoc

Chciałbym kupić bieżnię elektryczną do domu i zastanawiam się jaką wybrać oraz gdzie kupić. Czego oczekuję: -- trwałości i dobrej (długiej) gwarancji oraz przyzwoitego wykonania, bieżnia ma służyć całej rodzinie (cztery sztuki) -- przyzwoitej długości, tak żebym (1,80m) nie skrobał butami po obudowie z tyłu, i możliwości, 12km/h to absolutne [...]

Witam. Mam 18 lat i mam pewne dolegliwosci ktore mnie denerwuja (irytuja, doluja, wkur*****) mianowicie... ide sobie do szkoly mam biegunke nie wiadomo od czego... to zaczelo sie jakis rok temu, teraz caly czas jade na stoperanach i innych ponad to mam bialo- zolty jezyk, jest na nim jakis osad, a jak go zdrape to tak to smierci ze kupa to przy [...]

[...] serem, owoc, płatki. Oczywiście broń Boże aby to wszystko było chude. Myślę, że taka dieta będzie dobra (choć wiem, że poprawki będą). Proszę wybaczyć jeśli nie podałem ile czego jem i ile ma to kcal, ale zapisałem to praktycznie (nie umiem pisać "teorii"). Więc bardzo proszę o wyrozumiałość jeżeli ta dieta jest beznadziejna. PS. Czy [...]

[...] 2)wyc sztangielek neutralne na skosie 8/8/8/8 3)wyciskanie lezac 4*5-8p TRICEPS 1)PRZENOSZENIE LEZAC(t-a-k!) 3*15 2)czacholamacze 3*12 ( tu nie znam tego cw )w razie czego dam inne. 3)pompki tylem/porecze 3*15 Potem dewiza tego treningui jest taka , ze jesli nie ma jakichkolwiek postepow w kilogramach , kondycji wzgledem poprzedniego [...]

[...] około 3h w tygodniu, dość ostro (szkółka ;) ), do tego wf (siatkówka, bieganie, piłka nożna) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko, czego dusza zapragnie ;) Dieta: Na razie nie posiadam, ale mogę się przystosować. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na razie brak, niedługo głównie [...]

[...] Co oznacza te "uszkodzenie mechaniczne"? Paczkę z tego co piszą mają dostarczyć jutro, a co będzie jak będę w pracy?, moja mama odbierze ale nie będzie wstanie sprawdzić czego ewentualnie brakuje po tym "uszkodzeniu". Mam nadzieję że skończy się to pomyślnie ale już napewno firmę UPS będę omijał szerokim łukiem. Jak ktoś z czymś takim się [...]

Warzywa są tylko ich nie ujmuję bo nie mają one wartości (białko i węgle). Tłuszcze są omega 3 i kurczak zawsze jest duszony z oliwą. Dla czego za dużo białka? Uzasadniać trochę to sogi będą i na jaki mogę zmienić posiłek z 250g owsianki? Czy może go zostawić? Po treningu mało węgli bo mam na tyle skurczony żołądek że nie dam rady zjeść więcej i [...]

[...] trenować 5 dni w tygodniu ( w 2 pozostałe mam MT, brak mi tylko fachowych rad ;/ co do diety to śniadania nie lubię jeść wiec nie jadam bardzo proszę o rady dotyczące obiadu lubię potrawy z kurczakiem moze jakieś propozycje , czego nie jeść wogóle na obiad na kolacje czego nie dodawać do kanapek co dodawać. Bardzo proszę o pomoc z góry dziękuje

[...] Wiele osób podkreślało ich ogromną wartość w biznesie. Dostałeś właśnie nowy filtr percepcyjny. Przeczytaj zatem jeszcze raz te 6 punktów, za każdym razem odnosząc to do czegoś, co chcesz osiągnąć. Ja właśnie to robię, a Ty chcesz się rozwijać czy tylko halucynować na podstawie tego, co już znasz? Tu nasza podróż się kończy. Tak naprawdę [...]

[...] prosić o pomoc próbowałam sama ale nie daję rady. Jestem mamą trzy miesięcznego synusia. No i mam po ciąży troszkę do schudnięcia. Karmię piersią, w ciaży przytyłam 20 kg z czego zeszło 15 ale już przed ciażą miałam sporą nadwyżkę. Chodzę na basen dwa razy w tyg, karmię piersią więc nie mogę się odchudzać drastycznie. Zmieniłam swój jadłospis [...]

Wiem ze trudno jest dobrać ale ja chyba wole moj plan bo wiem czego nie mogę robić a co mogę bo mam pewne problemy z nogami wolał bym jak by ktoś poprawił mój plan , może trochę za dużo ale myślałem ze urozmaicenie lepiej wpłynie na rozwój mięśni .

czy moge takie cos zjesc nie mam nic innego ;/ te pierwsze lespsze czy te drugie?? mam tego po dwie sztuki tylko szybko !!! i prosze napiszcie ile jest czego na 100 g

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: około 74-75 3 .WZROST: 179 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: ponad 100 -Udo: około 60 -Talia: 79-80 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 1,5 z czego może rok na poważnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa + siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono,cm3 ,XpE,Cp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]